地质版八年级体育全一册

版本：地质版

年级：一年级

科目：体育

学期：全册

初中 2025

第一篇 健身篇 第 1 章 A.健身知识章 第 2 章 第一节 科学有效地增强体能 第 3 章 一、什么是体能 第 4 章 二、了解自己的体能状况 第 5 章 三、运动负荷及其检测方法 第 6 章 四、如何选择适合的健身方法来发展休能 第 7 章 第二节 运动中的常见疾病与预防 第 8 章 一、运动中的腹痛 第 9 章 二、肌肉疫李 第 10 章 三、运动性牵厥 第 11 章 四、中暑 第 12 章 B.健身方法章 第 13 章 第一节 发展基本运动能力的方法 第 14 章 一、跑 第 15 章 二、跳远 第 16 章 三、投掷 第 17 章 四、悬垂 第 18 章 第二节 提高体能的方法 第 19 章 一、墙强力量的蛛习方法 第 20 章 二、增强有氧耐力的然习方法 第 21 章 第二篇 技能篇 第 22 章 A.技能知识章 第 23 章 第一节 奥林匹克文化 第 24 章 一、奥运会的起源 第 25 章 二、奥林匹克精神 第 26 章 三、奥林匹克道德 第 27 章 第二节 体育比赛中的欣赏与评价 第 28 章 一、对不同运动项目的欣赏 第 29 章 二、欣赏体有比赛的看点 第 30 章 B.技能方法章 第一节 单人与双人运动 第 31 章 一、游泳—仰泳 第 32 章 二、体操 第 33 章 三、式术—短棍 第 34 章 第二节 集体运动 第 35 章 第三篇 休闲篇 第 36 章 A.休闲知识章 第 37 章 休闲体育与青少年的健康成长 第 38 章 一、休闲体育的产生与发展 第 39 章 二、休闲体育的特点、作用 第 40 章 B.休闲方法章 第一节 飞镖 第 41 章 一、飞鰾的场地与器材 第 42 章 二、飞鰾的基本技术 第 43 章 三、飞鰾游戏 第 44 章 第二节 抖空竹 第 45 章 一、抖空竹的基本技术 第 46 章 二、和级技法介绍 第 47 章 三、花样技法介绍 第 48 章 四、抖空竹游戏 第 49 章 第四篇 安全篇 第 50 章 A.预防疾病章 第 51 章 第一节 近视的发生与防控 第 52 章 一、近视及其发生 第 53 章 二、近视的防控 第 54 章 三、如何科学地佩戴和选择眼镜 第 55 章 四、预防眼睛的传柒性疾病 第 56 章 第二节 预防食物中毒 第 57 章 一、了解食物中毒 第 58 章 二、预防食物中毒的有效方法 第 59 章 第三节 预防传染病 第 60 章 一、传染病的分类及预防 第 61 章 二、常见寄生虫病的预防 第 62 章 三、艾滋病及其预防 第 63 章 B.拒绝不良诱惑章 第 64 章 第一节 拒绝烟酒 第 65 章 一、吸烟有害使康 第 66 章 二、酤酒危及生命 第 67 章 第二节 远离毒品 第 68 章 C.出行安全章 安全时刻记心间 第 69 章 一、步行 第 70 章 二、骑自行车 第 71 章 三、乘汽车 第 72 章 四、乘电梯 第 73 章 五、乘火车 第 74 章 六、群踏事故中的自我保护 第 75 章