地质版七年级体育全一册

版本：地质版

年级：一年级

科目：体育

学期：全册

初中 2025

新版七年级全一册体育课本 第 1 章 第一篇 健身篇 第 2 章 A.健身知识章 第 3 章 第一节 体育运动与生活方式 第 4 章 一、生活方式与使康的关系 第 5 章 二、使康生活方式的基本要素 第 6 章 三、体有运动在使康生活方式中的作用 第 7 章 第二节 青春期与体育锻炼 第 8 章 一、认识青春期 第 9 章 二、青春期的卫生保使 第 10 章 三、青春期的心理使康 第 11 章 四、学会与异性相处 第 12 章 五、青春期体有镀炼的注意享项 第 13 章 第三节 平衡膳食与控制体重 第 14 章 一、食物中的营养物质 第 15 章 二、注意平衡膳食 第 16 章 三、体育镀炼有助于拉制体重 第 17 章 B.健身方法章 第 18 章 第一节 发展基本活动能力的方法 第 19 章 一、快速跑 第 20 章 二、跳跃 第 21 章 三、授掷 第 22 章 第二节 发展体能的方法 第 23 章 一、柔韧性的练习 第 24 章 二、协调性的练习 第 25 章 第二篇 技能篇 第 26 章 A.技能知识章 第 27 章 第一节 认识运动技能 第 28 章 一、什么是运动技能 第 29 章 二、运动拉能的形成 第 30 章 三、运动技能与终身体有 第 31 章 第二节 运动技能学习中的心理健康与社会适应 第 32 章 一、情绪与运动技能学习 第 33 章 二、自信心与运动技能学习 第 34 章 三、应对压力与运动技能学习 第 35 章 四、意志品质与运动技能学习 第 36 章 五、社会行为与运动技能单习 第 37 章 六、人际关系与运动技能学习 第 38 章 B.技能方法章 第一节 单人运动 第 39 章 一、游泳 第 40 章 二、体操 第 41 章 三、武术 第 42 章 第二节 双人运动与集体运动 第 43 章 一、兵年球 第 44 章 二、足球 第 45 章 第三篇 休闲篇 第 46 章 A.休闲知识章 第 47 章 一、什么是休闲体育 第 48 章 二、休闲体有项目 第 49 章 B.休闲方法章 第 50 章 第一节 轮滑 第 51 章 一、轮滑运动简介 第 52 章 二、轮滑的基本技术 第 53 章 三、轮滑游戏 第 54 章 第二节 踢毽子 第 55 章 第四篇 安全篇 第 56 章 A.体育运动与生命安全章 第 57 章 一、时刻保持安全意识 第 58 章 二、体有运动与生命安全的关系 第 59 章 三、如何保证运动安全 第 60 章 B.火灾与地震避险方法章 第 61 章 第一节 火灾的避险方法 第 62 章 一、火场自救法 第 63 章 二、常用灭火器使用方法 第 64 章 三、火海逃生模拟练习 第 65 章 第二节 地震的避险方法 第 66 章 一、认识地震 第 67 章 二、地震避险方法 第 68 章